Quarta-feira, 25 de março
Bom treino,
Leon.
L
DOM22
SEG23
TER24
QUA25
QUI26
SEX27
SÁB28
FULLHoje
IntermediárioPRÓXIMO TREINO
Full Body
5 exercícios~35 min
Progresso da sessão0 / 14 séries
2d
Sequência atual
6×
Treinos na semana
29.6t
Volume semanal
ATIVIDADE — 7 DIAS
DOM
SEG
TER
QUA
QUI
SEX
SÁB
TREINOS
ÚLTIMAS 4 SEMANAS
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